Datum: Måndag 3 augusti – Söndag 9 augusti
Plats: Oskarshamn, Oskarsgymnasiet
Åldersgrupper: Lägret riktar sig till er som spelar i våra lag 2016 till herr- och damlaget

Förra årets succé – nu siktar vi ännu högre!
Oskarshamnslägret 2025 bygger vidare på det fantastiska läger vi genomförde förra året. Med hela 160 deltagare på plats blev lägret en stor succé med hög träningskvalitet, stark gemenskap och massor av basketglädje. Med hjälp av den feedback vi fick från spelare och coacher har vi nu uppdaterat upplägget för att göra årets läger ännu bättre.

Det här är en obligatorisk försäsongsträning, och vi förväntar oss att alla lag deltar tillsammans med sina coacher. Även herr- och damlaget kommer att vara på plats för att försäsongsträna och inspirera de yngre spelarna. Målet är att ge alla en optimal start på säsongen – både på planen och som lag. I år siktar vi på hela 200 deltagare!

Nytt för i år – högre intensitet och ännu roligare:

Mer fokus på basket:
Lägret är en riktig pre-season camp med ett intensivt träningsschema:

• 1 teknikträning (t.ex. skytte eller bollkontroll)

• 2 lagträningar med fokus på strategi och samspel

• 1 fysträning för att bygga styrka och uthållighet

Turneringar och tävlingar varje kväll:
Fler matcher och roliga utmaningar mellan grupperna för att stärka lagandan.

Gamla favoriter och nya inslag:
Vi behåller klassikern Spökrundan – en garanterad höjdpunkt – och lägger till nya överraskningar för att göra kvällarna ännu bättre.

Föreläsningar och gästcoacher:
Vi siktar på att bjuda in externa experter och basketprofiler under veckan för att inspirera och dela kunskap.

Lägerupplägg:
Dagarna är fyllda med basketträning och fysisk träning av hög kvalitet.

Schemaexempel:

• Morgon: Teknikträning (t.ex. skytte eller bollkontroll) eller fysträning

• Förmiddag: Lagträning med fokus på spelstrategier

• Eftermiddag: Ytterligare ett lagpass

• Kväll: Turneringar, matcher och sociala aktiviteter

Tränarupplägg:
Våra erfarna coacher Jassin Mahdy och Michell Rocque, Fred Drains, Goran Ahmad, Zlatan Hadzirésic tillsammans med alla lags tränare, leder träningarna och stärker lagens gemenskap. Externa gästtränare kommer in för att träna lagen, inspirera och ge nya perspektiv.

Boende och mat:
Alla deltagare bor på Oskarsgymnasiet i klassrum med sina träningsgrupper. Fyra måltider serveras dagligen: frukost, lunch, middag och kvällsmål. Efter förra årets feedback har vi fortsatt att utveckla maten för att ge spelarna den energi de behöver under lägret. Måltiderna intas i matsalen. Specialkost anmäls i förväg via formulär som skickas ut.

Resa:
Vi reser med buss till Oskarshamn måndagen den 3 augusti. Samlingstid och avreseplats meddelas senare. Hemresan sker söndag 9 augusti, och vi beräknas vara tillbaka i Stockholm cirka kl. 18.

Lägerregler och säkerhet:

• Mobilförbud gäller under träningspassen och samlingarna.

• Godis och läsk får endast ätas efter dagens sista träning.

• KFUM Central Basket ansvarar ej för värdesaker.

• En olycksfallsförsäkring ingår i lägeravgiften.

Kostnad:
4500 kr per spelare. I priset ingår:

• Bussresa tur och retur Stockholm – Oskarshamn

• Boende på Oskarsgymnasiet

• Fyra måltider per dag

• Basketträning och kvällsaktiviteter

• T-shirt

Packlista och förberedelser:
Detaljerad packlista och praktisk information skickas ut i god tid före lägret. Kom ihåg att fylla i specialkost och tröjstorlek senast den 30 juni.

Sista anmälningsdag:
Anmälan stänger den 30 juni. Platserna är begränsade – säkra din plats i tid!

Anmäl dig här!

Vid frågor:
Kontakta oss på info@centralbasket.se

Avbokning efter 30 juni:
Endast 25 % återbetalas.

Vi siktar på det bästa lägret någonsin!
Efter förra årets succé med 160 deltagare tar vi nu nästa steg. Med målet att samla 200 deltagare, hela föreningens lag inklusive herr- och damlaget, ett starkt tränarteam och ett uppdaterat upplägg lovar vi en vecka fylld av basket, gemenskap och minnen för livet.

Nu kör vi – mot säsongens bästa start!